课程名称（主题）：军事百米

适合学段：七年级—九年级
课时安排：80分钟
内容简介：
项目一：破冰环节
清点学生人数，摸排学生身心情况，安排见习生，明确纪律要求，着重强调安全注意事项。
项目二：课程进入
由部队的400米障碍进行情景导入军事百米课程。分配人员职责，确保活动安全，介绍课程流程，明确课程任务，完成课程目标。
项目三：观摩练习
1、老师依次对轮胎阵、矮墙、独木桥、低桩网、阻绝墙五项障碍进行讲解示范（也可安排学生现场演示）。特别强调部分存在危险的动作不要尝试。
2、学生分组练习，老师巡视指导保障训练安全。
3、军事百米及竞赛时两名辅教进行保护。
项目四：小组竞赛
在小组内选出身体心理素质过硬的学生进行军事百米的竞赛。
项目五：总结分享
1、学生对本节课的感受进行交流分享。
2、老师对学生分享进行点拨，并引导升华分享主题。
项目六：研学评价
根据学生军事百米成绩及分享情况在研学智慧平台进行评价
活动图片：（2-3张）

教育意义（活动目的）：
价值体认：树立国防观念，培养爱国情怀，增强团队意识。
责任担当：勇于挑战自我，敢于突破障碍，乐于互相帮助。
问题解决：克服心理恐惧，探究跃障技巧，分享跃障心得。
创意物化：完成百米跃障，提升身体素质，增强集体意识。